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-健康に役立つ豆知識-

【2】今回は、≪肩コリからくる頭痛≫について広川店スタッフ一同がお答えします。

    ◎≪肩コリからくる頭痛≫とは?
    ◎≪肩コリからくる頭痛≫への流れ
    ◎≪肩コリからくる頭痛≫のメンテナンス方法とは?
    ◎今月の≪肩コリからくる頭痛≫対策おすすめメニュー!


 ◎≪肩コリからくる頭痛≫とは?
主に頭痛の中でもっとも多いのは、頭・首・肩のコリ・筋肉のこわばりからくる緊張型頭痛でその特徴とは・・・?
その1
肩の筋肉が緊張して血液循環が悪くなり疲労物質「老廃物」がたまる事によって生じます
その2
そして、いつとはなしに急に始まります
その3
フワフワとしためまい・身体のだるさ・首の動脈を圧迫してしまい、その結果、脳に対して十分な血液が届かなくなったために酸素不足が起こります


 ◎≪肩コリからくる頭痛≫の流れ


 ◎≪肩コリからくる頭痛≫のメンテナンス方法とは?
☆まず始めに☆
お客様から良く聞く声には・・・
『ストレッチや軽く運動を始めて続ける様になったら肩コリや身体も楽になった
など耳にしました。

ですので、今以上にヒドく・辛くならないように私達の簡単なメンテナンス方法を続けてみませんか?  ※症状によっては合わない場合もあります。
身体を温めてあげる
姿勢を整える
枕の高さと硬さを見直す
ストレスは溜めないようにする
ストレッチや軽く身体と筋肉を動かしてみる
    (その他で、ボディケア(マッサージ)で筋肉をほぐしてあげる)


 ≪肩コリからくる頭痛≫対策おすすめメニュー!
ヘッドケアマッサージ
当店のヘッドケアは、肩から頭の施術となっております。
頭には沢山のツボがありますが、私達の施術は押してあげたり頭全体をもみほぐしたりしてふれていきます。
より一層効果を出す為にもホットタオルを首に当て温めながらヘッドケアをおこなっていきます。
 ※ホットタオルはお客様の要望に応じて外す事もできます

◆◆ ヘッドケアとの組合せコースのオススメ ◆◆
        ・ヘッドケア + ボディケア ⇒ 血流UP
        ・ヘッドケア + フットケア ⇒ 免疫UP



その他の豆知識は下記からお読みいただけます。

 【1】≪冷え性≫について
 【3】≪花粉症≫について
 【4】≪四十肩・五十肩≫について
 【5】≪腰痛≫について
 【6】≪夏バテ≫について
 【7】≪足の疲れ≫について
 【8】≪自律神経≫について
 【9】≪アロマテラピー≫について


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